Спросить
Рассказать

Подскажите пару рецептиков. друзья, подскажите вкусный и свежий салатик из консервированного тунца.

подскажите пару рецептиков. друзья, подскажите вкусный и свежий салатик из консервированного тунца.

листья любого салат (я люблю хрустящий типа айсберг), огурец свежий. яйцо ввареное, тунец. Положить слоями на тарелку салат, огурцы соломкой, тунец, посыпать тертыми яйцами. Заправка из масла оливкового или другого с лимонным соком, если хотите поменьше жира, то можно просто полить водичкой от консервов (если натуральные). Получается легкий диетический салат

6 комментариев

  1. Инна Семенова:

    Интересный совет: Салат с тунцом и авокадо

    Этот простой салат на основе консервированного тунца можно приготовить всего за 10 минут. Это просто идеальный рецепт для тех, кто питается на бегу. Или готовится к приходу гостей в последний момент

    Ориентировочное время приготовления: 10 минут

    Ингредиенты на 4 порции:

    80 мл оливкового масла
    3 ст.л. белого винного уксуса
    1 ст.л. дижонской горчицы
    2 банки по 180 г консервированного тунца в масле
    кочан листового салата
    1 авокадо
    6-8 редисок
    соль и черный молотый перец по вкусу

    В плошке взбиваем вилкой до состояния эмульсии оливковое масло, уксус, горчицу, соль и перец. Отставляем в сторону.

    Редис нарезаем тонкими кружочками.

    У авокадо удаляем косточку, счищаем кожуру, мякоть нарезаем ломтиками.

    Тунец разламываем на кусочки вилкой.

    На блюдо кладем листья салата. Сверху выкладываем рыбу, авокадо и редис. Перед подачей поливаем заправкой и перемешиваем.

    Приятного аппетита!

  2. Ирина Королева:

    Как вариант: Обожаю тунца, поэтому когда хочу быстро приготовить что-нибудь вкусное смешиваю консервированного тунца, пару яиц, сухарики. Можно даже не заправлять, т.к. масла в консервированном тунце достаточно.

  3. Кроха:

    Как вариант: Пекинскую капусту порезать,добавить тунца,маленькую луковицу,сухарики ржаные и заправить лёгким майонезом.

  4. Наталья:

    Возможно и так: рыбу размять вместе с жидкостью доб банку з горошка,т сыр,посыпать зеленью

  5. Ирина Распопова:

    Есть совет: Приготовьте салат с консервированным лососем, получится не менее вкусно.

  6. Андрей Леонов:

    Интересный совет: тунец, яйца, свежие огурцы, лук зеленый, майонез

Дайте совет...


семь + = 15

Читайте также..
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
скумбрия засолить сало в домашних условиях засолка капусты быстро календарь засолки засолить чеснок засолить селедку в домашних условиях засолить капусту со свеклой в домашних условиях засолить засолить скумбрию в домашних условиях засолить капусту в банке засолить толстолобика засолить рыбу в домашних условиях рецепты засолок на зиму домашняя засолка рыбы засолка капусты термообработка правильно засолить капусту соление рыжиков горячим способом засолить селедку засолка рыбы способы засолки быстрая засолка рецепт засолки сала засолка семги засолить зеленые помидоры способы засолки капусты засолки на зиму засолить красную рыбу засолить капусту быстро засолка икры селёдка баклажаны с чесноком
Соленья.ру © 2010. Все права принадлежат любителям солений.