Спросить
Рассказать

Нужны диетические салаты с креветками

Нужны диетические салаты с креветками

Салат «Легкий»
креветки вареные очищенные — 200 г,
помидоры — 3 шт.,
горошек зеленый консервированный — 200 г,
лук репчатый — 1 головка,
майонез лёгкий — 1/2 стакана
Помидоры нарежьте ломтиками, соедините с нарезанными небольшими кусочками креветками. Добавьте рубленый лук, горошек, майонез и перемешайте.
Оформите мелко нарезанным зеленым луком.

6 комментариев

  1. Ирина Веденеева(Бурлуцкая):

    Итак: Цезарь с креветками.

  2. Экстремал:

    Итак: 6 мандаринов 150 г креветок 1 яблоко 100 г сельдерея половина лимона 50 г растительного масла зеленый салат зелень петрушки Креветки отварить в подсоленной воде и очистить. Мандарины вымыть и очистить от кожуры. Из 2 очищенных мандаринов выжать сок и, смешав его с маслом, приготовить соус. Оставшиеся мандарины разделить на дольки, а затем очистить их от пленки.Яблоко разрезать пополам, удалить сердцевину, очистить половинки от кожуры и нарезать дольками. Сельдерей мелко нашинковать. Листья зеленого салата вымыть и устлать ими дно салатницы. На листья зеленого салата выложить очищенные от пленки дольки мандаринов, мясо креветок, дольки яблока, сельдерей и аккуратно перемешать.Перед подачей к столу полить салат приготовленным соусом.

  3. Лора:

    Возможно и так: Салат из руколы с креветками
    Рукола около 100гр
    Креветки варено-мороженые около 200гр
    Помидоры черри 7-10шт или 1-2 обычных
    Кедровые орешки 2ст.л.
    Оливковое масло 3 ст.л.
    Винный уксус 2ст.л. (или лимонный сок)
    Соль, перец по вкусу

    Креветки отвариваем в подсоленой воде,охлаждаем и очищаем от панцирей.
    Руколу моем, обсушиваем, выкладываем в центр плоской тарелки, на нее очищенные креветки, вокруг — половинки помидоров черри.
    Приготовить заправку: вилкой взбиваем оливковое масло, уксус,соль и перец — по вкусу. Должен получиться густой гладкий соус.
    Поливаем салат заправкой, посыпаем орешками.

    Если не любите руколу, то можно взять, например, айсберг. Но лучше начать любить руколу.

  4. Светлана:

    Интересный совет: креветки, адыгейский сыр, салат зелень, перец болгарский, ананасы, заправить можно натуральным йогуртом или оливковым маслом

  5. Помогите:

    Возможно и так: Если говорить о диете,то креветки в принципе не годятся.Потому,что они довольно жирные.И довольно калорийные.Сыр в составе салатом увеличивает калорийность,кроме того это продукт очень хорошо усваивается организмом.,тоже относиться к майонезу. и к орехам.Так что диетическое блюдо это не про креветки.

  6. ‡Ребекка Майклсон‡:

    Как вариант: листья салата,помидорки черри,креветки,чернослив сок лимона.

Дайте совет...


7 × три =

Читайте также..
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
засолка капусты в банках сохранить грибы домашняя засолка скумбрии способы соления огурцов красная рыба засолка сельди календарь засолки засолить щуку засолка помидоров засолить овощи рецепт засолки сала способы соления грибов засолка капусты в рассоле засолить икру форели дни для засолки капусты засолить селедку засолка огурцов вкусно засолить сало засолка сала засолить сельдь в домашних условиях засолка красной рыбы быстрая засолка засолить семгу соление рыжиков горячим способом рецепты домашней засолки засолка зеленого домашняя засолка сала засолка рыбы в домашних условиях засолка зеленых помидор селёдка засолить домашнее сало способы соления груздей
Соленья.ру © 2010. Все права принадлежат любителям солений.