Спросить
Рассказать

Нужны диетические салаты с креветками

Нужны диетические салаты с креветками

Салат «Легкий»
креветки вареные очищенные — 200 г,
помидоры — 3 шт.,
горошек зеленый консервированный — 200 г,
лук репчатый — 1 головка,
майонез лёгкий — 1/2 стакана
Помидоры нарежьте ломтиками, соедините с нарезанными небольшими кусочками креветками. Добавьте рубленый лук, горошек, майонез и перемешайте.
Оформите мелко нарезанным зеленым луком.

6 комментариев

  1. Ирина Веденеева(Бурлуцкая):

    Итак: Цезарь с креветками.

  2. Экстремал:

    Итак: 6 мандаринов 150 г креветок 1 яблоко 100 г сельдерея половина лимона 50 г растительного масла зеленый салат зелень петрушки Креветки отварить в подсоленной воде и очистить. Мандарины вымыть и очистить от кожуры. Из 2 очищенных мандаринов выжать сок и, смешав его с маслом, приготовить соус. Оставшиеся мандарины разделить на дольки, а затем очистить их от пленки.Яблоко разрезать пополам, удалить сердцевину, очистить половинки от кожуры и нарезать дольками. Сельдерей мелко нашинковать. Листья зеленого салата вымыть и устлать ими дно салатницы. На листья зеленого салата выложить очищенные от пленки дольки мандаринов, мясо креветок, дольки яблока, сельдерей и аккуратно перемешать.Перед подачей к столу полить салат приготовленным соусом.

  3. Лора:

    Возможно и так: Салат из руколы с креветками
    Рукола около 100гр
    Креветки варено-мороженые около 200гр
    Помидоры черри 7-10шт или 1-2 обычных
    Кедровые орешки 2ст.л.
    Оливковое масло 3 ст.л.
    Винный уксус 2ст.л. (или лимонный сок)
    Соль, перец по вкусу

    Креветки отвариваем в подсоленой воде,охлаждаем и очищаем от панцирей.
    Руколу моем, обсушиваем, выкладываем в центр плоской тарелки, на нее очищенные креветки, вокруг — половинки помидоров черри.
    Приготовить заправку: вилкой взбиваем оливковое масло, уксус,соль и перец — по вкусу. Должен получиться густой гладкий соус.
    Поливаем салат заправкой, посыпаем орешками.

    Если не любите руколу, то можно взять, например, айсберг. Но лучше начать любить руколу.

  4. Светлана:

    Интересный совет: креветки, адыгейский сыр, салат зелень, перец болгарский, ананасы, заправить можно натуральным йогуртом или оливковым маслом

  5. Помогите:

    Возможно и так: Если говорить о диете,то креветки в принципе не годятся.Потому,что они довольно жирные.И довольно калорийные.Сыр в составе салатом увеличивает калорийность,кроме того это продукт очень хорошо усваивается организмом.,тоже относиться к майонезу. и к орехам.Так что диетическое блюдо это не про креветки.

  6. ‡Ребекка Майклсон‡:

    Как вариант: листья салата,помидорки черри,креветки,чернослив сок лимона.

Дайте совет...


девять + 6 =

Читайте также..
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
способы засолки капусты способы соления грибов засолка капусты на зиму засолить скумбрию способы засолки соление огурцов холодным способом кета простой способ соления капусты засолить селедку засолить горбушу засолить форель засолка огурцов дни для засолки капусты засолить лосось в домашних условиях засолка скумбрии засолка сала в рассоле засолка грибов рецепты засолки засолить толстолобика засолить карпа соление грибов холодным способом засолить грибы засолить капусту в банке засолить красную рыбу ядреная капуста солонина засолка горбуши засолить перец засолить домашнее сало солим помидоры засолка икры быстрая засолка капусты
Соленья.ру © 2010. Все права принадлежат любителям солений.